TALLER DE EMPODERAMIENTO PERSONAL Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

 

A través de este taller, se pretende hacer un acercamiento a la educación emocional y el empoderamiento personal. Crear un espacio con dinámicas de grupo que permitan a las mujeres mejorar la autoestima, la autoconfianza y encontrar el equilibrio en las relaciones personal, familial y social . Las mujeres tenemos más vulnerabilidades por la discriminación de género. Obviamente, no todas nos encontramos en riesgo de exclusión social, pero si que es verdad que la mujer, como responsable en el núcleo familiar, está carganda de responsabilidades en exceso y en tiempos de crisis, quien capitanea acaba siempre desbordado. El empoderamiento es un enfoque que tiene mucho de sostenibilidad, no sólo se crean dinámicas de crecimiento individual, sino también dinámicas colectivas, dinámicas de red y grupos de apoyo.

 

Objetivos del taller

  • Acercamiento a la educación emocional: descubriendo capacidades y poderes. Conocimiento y auto-reconocimiento. Poder personal y otros poderes. Realidad personal y comportamiento.

  • Acumulando herramientas: Desarrollo de la imaginación, tipos de pensamiento,

  • Gestión del tiempo, Gestión de la incertidumbre, Retos y Objetivos.

  • Estimular nuevas maneras de aprender y de pensar: reconociendo las capacidades y poderes propios. Objetivos. Decisiones. Poder         personal y grupal.

  • Potenciar el liderazgo personal: manejo de las emociones. Las emociones del poder. Compromiso, responsabilidad y eficiencia.

  • Comunicación: experiencias de comunicación eficiente. Comunicación y coherencia personal. Comunicación en presentaciones públicas.

  • Prácticas para desarrollar el proceso creativo.

 

El curso será de una jornada:

  • 10:30 a 14:00 (con un descanso de ½ hora)

  • 14:00 a 16:00: comer todas juntas, cada una llevará algo de comida para compartir

  • 16:00 – 20:00 (con descanso de ½ hora)

Destinado a mujeres y jóvenes a partir de 14 años.

 

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